وكالة خبر

وصفة سريعة ومميزة، لتحضير سموزي الفاكهة، للاستمتاع بها عقب وجبة العشاء.

المكونات:

قطعة موز غير مقشرة مجمدة

6 قطع خوخ مقطعة إلى شرائح

علبتا توت

نصف كوب تفاح

ملعقتا شاي من العسل

ملعقتان زبدة اللوز

نصف كوب حليب جوز الهند غير المحلاة

للتزيين:

التوت الطازج

شرائح الكيوي

بذور الكتان

بذور السمسم الأسود

شرائح الموز الناضجة

بذور الرمان

طريقة التحضير:

– ضعي كل المكونات في الخلاط وامزجيها جيداً حتى تصبح سلسة مثل العصير السميك.

– صبيه في وعاء التقديم وأضيفي الفاكهة عليه وتقدم باردة.