4 شهداء بنيران جيش الاحتلال في مدينتي غزة وخان يونس منذ صباح اليوم
24 نوفمبر 2025 11:46 ص
نشرت في 24 مارس 2023 03:24 م
كوب فول مدمس.
فنجان قشطة فلاحي.
مياه دافئة.
بهارات وتوابل ملح وفلفل أسود وكمون "حسب الرغبة".
ملعقة صغيرة زبدة.
ملعقة صغيرة زيت حار.
ملعقة كبيرة طحينة.
طاجن حراري.
يجهز الفول ويهرس بالشوكة أو يضرب في الكبة حتى يصبح قوامه ناعم وكريمي.
تسخن المقلاة ويضاف إليها الزبدة والزيت الحار وتترك حتى تذاب.
يضاف الفول للمقلاة ويقلب جيداً، ويترك حتى يسخن.
تضاف الطحينة للفول مع قليل من الماء الدافئ وتقلب جيداً.
يصب الفول في قالب الفرن أو الطاجن الحراري، ثم يضاف فوقه قطعة من القشطة ويدخل الفرن الساخن لمدة دقائق.
يقدم طاجن الفول بعد التأكد من إذابة القشطة، ويقدم هذا الطبق مع السلطة الخضراء التي تحتوي على طماطم وخيار وجرجير وفلفل ألوان ومزيج من الليمون والملح والكمون مع عصير مشمش حسب الرغبة المحببة لأطفالك.