بين "الكينوا" والأرز في الــ"رجيم"

حجم الخط

وكالة خبر

يردّد خبراء التغذية العبارة الآتية: "التنويع ضروري في الوجبات لــ"رجيم" سليم" على مسامعنا، ويرمون بذا لأهمية تعدّد صنوف الطعام المستهلكة في مجال اكتساب المزيد من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها أجسامنا. لذا، تقترح اختصاصية