وكالة خبر

تعتبر الخميرة من أعظم مصادر الفيتامينات والأملاح المعدنية، حيث تحتوي على أكثر من 14 نوعاً من الأملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم، ما يجعلها- بحسب العديد من الأبحاث- تحتل المرتبة الأولى في جميع السلاسل الغذائية الطبيعية.

هذا بجانب العديد من الفوائد الصحية والجمالية التي نتعرف عليها في سياق السطور التالية:

- هي مصدر جيد للبروتين.

- مصدر طبيعي غني بالفيتامينات والمعادن والبروتين مثل الفسفور والبوتاسيوم والزنك والحديد.

- تزيد من نسبة الامتصاص ونشاط الجهاز الهضمي .

- تعد من المصادر الهامة لمجموعة فيتامين (ب) و التي تسهل عمل وظائف الجسم وجهاز المناعة والتوازن العصبي .

- مصدر غني بعنصر الكروميوم الذي يعالج مرض السكري .

- معالج قوي لمرض النقرس والمصران الأعور .

- تنشّط الدورة الدموية .

-تعمل -عند مزجها مع اللثتين- على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم .

- مهدئ جيد للأعصاب وتعالج الأرق وتحسن النوم .

- تزيل تأثير الأشعة فوق البنفسجية الشمسية التي تضعف المناعة في الجسم أمام الالتهابات والسرطانات .

- تساعد في علاج التهابات الجلد .

تفيد في علاج السمنة والنحافة فتناولها بعد الطعام بساعتين يفيد في علاج النحافة , وقبل الطعام بقليل تقلل الوزن .

فوائد جمالية:

- تساعد في تأخير علامات الشيخوخة فهي قناع مفيد لشدّ مسامات بشرة الوجه وتخفيف التجاعيد.

- تساعد في مكافحة الرؤوس السوداء في الوجه.

- تستخدم خميرة البيرة في تسمين الوجه .

- مقشر جيد للوجه والتخلّص من الخلايا الميتة .

- تساهم في توحيد لون بشرة الوجه من الحروق نتيجة التعرّض للأشعة الشمسية .

وللحصول على أفضل النتائج يُنصح بعمل الأقنعة الآتية:

- قناع الخميرة وزيت جوز الهند:

هذا القناع مفيد في التخلّص من حروق الشمس، له مفعول كبير في التخفيف التدريجي من حروق الشمس، حيث تُمزج ملعقة جوز الهند بملعقة خميرة و يوضعان لمدّة نصف ساعة على البشرة .

- قناع الخميرة مع اللبن :

يساعد القناع على تنظيف مسامات البشرة من الأوساخ ويعطي البشرة مظهراً ناعماً، نخلط ملعقتي لبن وملعقة خميرة و تُترك على البشرة لمدّة عشر دقائق ثم توضع بعد البشرة مرّة أخرى ملعقة لبن بدون خميرة للحصول على بشرة صافية .

- قناع الخميرة مع الليمون يساعد في تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة وغلق مسام الجلد.

يتم إحضار نصف ليمونة وثلاث ملاعق من الخميرة و يتم خلطهما جيّداً وإضافة ملعقة سكر ثم يُوضع على الوجه لمدة عشرين دقيقة ثم يُشطف الوجه بماء فاتر ثم بارد.