المقادير

• 2 شريحة من الزنجبيل
• 3 حبة  خيار.
• باقة صغيرة من الكرفس.

• 2 حبة من الليمون الحامض.
• كوب من البقدونس.
• يمكنك إضافة ملعقة عسل.

طريقة التحضير

في جهاز الخلط ضعي المكونات معا لتحصلي على كمية من العصير المنعش الذي يخلص الجسم من السموم وكذلك يحفز جهاز المناعة ويساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة.

تناوليه من 2 - 3 مرات على مدار اليوم واحتفظي بالكمية الطازجة بالبراد للاستهلاك لمدة يوم.